تبلیغات
بدن سلامت - جلق معضلی قابل برطف
بدن سلامت
اخلاق/حوصله/تمرین
سه شنبه 30 شهریور 1389

جلق معضلی قابل برطف

سه شنبه 30 شهریور 1389

نوع مطلب :
نویسنده :armin behvandi

خودارضایی

 اِستِمناء یا جلق از روشهای ارضای میل جنسی است، این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص انجام میگیرد و معمولا انجام آن تا رسیدن به اوج لذت جنسی ادامه پیدا میکند این عمل را جلق زدن گویند..

دلایل خودارضایی

علاوه بر احساس لذت جنسی، خودارضایی برای رهایی از تنشهای جنسی بهخصوص در زمانی که شریک جنسی در دسترس نیست انجام میشود. خودارضایی گاهی به منظور رفع اضطراب و رسیدن به آرامش صورت میگیرد. در نوجوانان گاهی خودارضایی با هدف کنجکاوی در خصوص دستگاههای تناسلی اجرا میشود. خودارضایی همچنین گاهی به منظور پیشگیری از انتقال بیماریهای مقاربتی و همچنین پیشگیری از بارداری صورت میگیرد. گاهی در برخی نارساییهای جنسی توسط پزشک استمناء تجویز میشود.

عوارض خودارضایی

استمناء

اعتیاد جنسی سه ویژگی دارد که عبارتند از میل شدید و ثابت به قطع رفتار جنسی , صرف مدت زیاد برای انجام فعالیت جنسی , اختلال کارکرد شغلی و روانی و اجتماعی . خودارضایی مکرر سبب افزایش ترشح هورمون های جنسی و
افزایش فعالیت سمپاتیک شده و به تدریج سبب تغییر فعالیت مغز می شود . در
نتیجه فرد احساس خستگی مفرط , استرس و اضطراب , کمردرد , نازک شدن موها ,
نعوظ ضعیف , انزال زودرس یا دیررس , اختلال بینایی به صورت تاری دید , درد در ناحیه بیضه ها و درد ناحیه لگن و دنبالچه می کند . در صورت ادامه این عمل ممکن است فرد دچار اختلال حافظه و اختلالات رفتاری بشود .

 نکته در اینجا قابل درمان بودن این مشکل است که با مراجعه به پزشکان
عمومی و داخلی و روانپزشک و روانشناس انجام می شود . اما بطور کلی
اقداماتی که در ترک استمنا و خودارضایی در مورد کسانی که اعتیاد شدید دارند،باید انجام شوند عبارتند از : الف – تصمیم و اراده قاطع در ترک عمل ب- دست نزدن به قسمت های حساس بدن پ-
به هیچ عنوان نباید شخص تنها باشدت- اگر با شخص دیگری که این کاررا انجام
می دهد رابطه داریم رابطه قطع و در جمع دوستان راجع به این مسئله یا مسائل جنسی تا حدامکان صحبت نشود .ث- حمام زیاد طول نکشد .ج-
لباس هنگام خواب و غیر خواب تنگ و چسبان نباشد .چ- وقتی در تختخواب یا
وسوسه انجام عمل شدیم سریع آن مکان را ترک کرده و حتی اگر گرسنه نباشیم
خوراکی مثل میوه میل کنیم .ح – هرگز به تصاویر پرنور
نگاه نشود .خ – هرگز سعی نشود راجع به این مشکل زیاد مطلب سوال , مطالعه
یا جستجو شود .د- برنامه روزانه فشرده و سخت تنظیم شود مثل برنامه ورزشی .ذ- کارهایی در روز انتخاب شود که بیشترین لذت را برای ما ایجاد کنند مثل تفریحات سالم .ر- مثبت نگری و شاد بودن فراموش نشود